10.0 km | 00:48:30 | 04:50/km日期: 2017-12-05 16:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'29" / 04'41" / 04'41" / 04'51" / 04'56" / 05'03" / 04'56" / 05'09" / 04'42" / 629'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'41" | 00:09'10" |
| 3 | 04'41" | 00:13'51" |
| 4 | 04'51" | 00:18'42" |
| 5 | 04'56" | 00:23'38" |
| 6 | 05'03" | 00:28'41" |
| 7 | 04'56" | 00:33'37" |
| 8 | 05'09" | 00:38'46" |
| 9 | 04'42" | 00:43'28" |
| 10.0 | 04'59" | 00:48'30" |
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