黃呈任 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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3.2 km | 00:21:17 | 06:42/km

日期: 2017-12-07 19:12 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'44" / 06'24" / 07'22" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39" (+00'12")

990 / 990

2

06'32"

(13'08")

06'27"

1011 / 2002

3

07'27"

(20'35")

07'16" (+00'49")

1024 / 3026

4

00'42"

(21'17")

04'20"

161 / 3187

下雨了

12月累積里程 : 264.72 km

Android - HTC HTC Desire 826 dual sim 上傳 | 7 years ago

張雅焄, youbunshi 和其他 9 人說推

·

葉竹山窩在家裡最溫暖。

2017-12-07 20:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'24"	00:13'08"
3	07'22"	00:20'30"
3.2	04'36"	00:21'17"

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