WayneKang 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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6.2 km | 00:46:21 | 07:28/km

日期: 2017-12-06 20:35 - 地點: 莊敬公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'38" / 07'42" / 07'31" / 07'58" / 07'56" / 06'20" / 06'30" /

新北市

WayneKang

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基本訓練
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慢慢向前！

12月累積里程 : 106.64 km

MIZUNO WAVE RIDER 21(SW) J1GC180403 累積 : 338.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

owen, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'42"	00:15'20"
3	07'31"	00:22'51"
4	07'58"	00:30'49"
5	07'56"	00:38'45"
6	06'20"	00:45'05"
6.2	06'25"	00:46'23"

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