SKY Wu 2017/12/01 訓練日誌

SKY Wu 台中
ID 278194

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SKY Wu

11.3 km | 00:55:23 | 04:55/km

日期: 2017-12-01 20:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 04'54" / 04'47" / 04'51" / 04'58" / 05'05" / 05'07" / 04'50" / 04'44" / 04'54" / 05'01" / 05'02" / 04'30" /

12月累積里程 : 73.31 km

Epson 上傳 | 7 years ago

sisily.lee, 一妹和其他 17 人說推

留言

人渝🏊‍♀️🐟 運動順心愉快
早安喔~^^

2017-12-05 11:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'47"	00:09'41"
3	04'51"	00:14'32"
4	04'58"	00:19'30"
5	05'05"	00:24'35"
6	05'07"	00:29'42"
7	04'50"	00:34'32"
8	04'44"	00:39'16"
9	04'54"	00:44'10"
10	05'01"	00:49'11"
11	05'02"	00:54'13"
11.3	04'29"	00:55'23"

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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