無聲貓腳印 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

無聲貓腳印台中
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無聲貓腳印

5.4 km | 01:00:02 | 11:04/km

日期: 2017-12-07 16:54 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'52" / 09'39" / 11'21" / 11'05" / 11'10" / 11'51" /

基本訓練
--
小腿骨膜又發炎了⋯⋯
只好走走～🎵

12月累積里程 : 273.07 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

民權!, 小英和其他 102 人說推

·

觀看另 15 則留言

jacky 保重

2017-12-08 06:43 ·

1 個人推

謝早安順心注意保暖祝您有美好的一天

2017-12-08 09:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	09'39"	00:21'31"
3	11'21"	00:32'52"
4	11'05"	00:43'57"
5	11'10"	00:55'07"
5.4	12'00"	01:00'06"

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