10.6 km | 01:16:08 | 07:10/km日期: 2017-11-02 17:07 - 平均心率: 92 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 04'48" / 03'14" / 04'22" / 07'23" / 07'28" / 06'15" / 09'46" / 08'13" / 09'20" / 08'51" / 10'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 03'14" | 00:08'02" |
| 3 | 04'22" | 00:12'24" |
| 4 | 07'23" | 00:19'47" |
| 5 | 07'28" | 00:27'15" |
| 6 | 06'15" | 00:33'30" |
| 7 | 09'46" | 00:43'16" |
| 8 | 08'13" | 00:51'29" |
| 9 | 09'20" | 01:00'49" |
| 10 | 08'51" | 01:09'40" |
| 10.6 | 10'47" | 01:16'08" |
Billy Tsang 說推
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