森本有一 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

森本有一兵庫
ID 256818

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12.6 km | 00:57:28 | 04:34/km

日期: 2017-12-10 21:27 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 曇 - 卡路里: 779 Cal

E2 10km配速跑 40:57 (4:06/km)
4:10 4:09 4:12 4:06 4:06 (20:43)
4:03 4:07 4:03 4:00 4:01 (20:14)
2:15 8圏(43:12) 8068step

12月累積里程 : 124.61 km

手動上傳 | 6 years ago

中村康之, 大叔和其他 15 人說推

·

みが晚安，運動愉快

2017-12-10 21:38 ·

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