4.0 km | 00:33:58 | 08:23/km日期: 2017-12-08 20:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5844 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 危險(85)
Pace: 07'34" / 08'36" / 08'49" / 08'25" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1001 / 1001 | 174 / 75 |
| 2 | | 08'39" (+01'05") | 1003 / 2005 | 170 / 67 |
| 3 | | 08'46" (+01'12") | 1004 / 3009 | 171 / 66 |
| 4 | | 08'30" (+00'56") | 1008 / 4018 | 172 / 68 |
| 5 | | 06'35" | 45 / 4063 | 166 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'36" | 00:16'10" |
| 3 | 08'49" | 00:24'59" |
| 4 | 08'25" | 00:33'24" |
| 4.0 | 12'27" | 00:33'58" |
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