張馨文 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

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4.2 km | 00:29:25 | 06:59/km

日期: 2017-12-10 10:06 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'56" / 06'45" / 06'20" / 07'56" / 13'39" /

基本訓練
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唉肌力等於zero，台北馬只好唸阿門了

12月累積里程 : 197.84 km

HOKA ONE ONE Gaviota 累積 : 686.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	06'45"	00:15'41"
3	06'20"	00:22'01"
4	07'56"	00:29'57"
4.2	13'37"	00:32'49"

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