pp 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

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6.3 km | 00:43:53 | 06:59/km

日期: 2013-12-24 19:50 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 07'39" / 08'16" / 05'36" / 06'34" / 05'35" / 08'26" / 06'22" /

12月累積里程 : 178.30 km

saucony 累積 : 505.1 km

Android - HTC HTC One S 上傳 | 11 years ago

Johnny, 洄瀾揪ㄞ走和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'16"	00:15'55"
3	05'36"	00:21'31"
4	06'34"	00:28'05"
5	05'35"	00:33'40"
6	08'26"	00:42'06"
6.3	06'21"	00:43'53"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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