huang kuowei 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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11.2 km | 00:58:32 | 05:13/km

日期: 2013-12-27 16:09 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 31%

Pace: 05'20" / 04'59" / 05'13" / 05'14" / 05'26" / 05'15" / 05'08" / 05'09" / 05'15" / 05'21" / 05'09" / 04'56" /

好冷,手掌都快變冰塊了.

12月累積里程 : 166.05 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

CY-Liu, Chen Yu Wu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'59"	00:10'19"
3	05'13"	00:15'32"
4	05'14"	00:20'46"
5	05'26"	00:26'12"
6	05'15"	00:31'27"
7	05'08"	00:36'35"
8	05'09"	00:41'44"
9	05'15"	00:46'59"
10	05'21"	00:52'20"
11	05'09"	00:57'29"
11.2	04'56"	00:58'31"

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