2.1 km | 00:11:40 | 05:30/km日期: 2017-12-14 18:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 1915 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'22" / 05'32" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'22" | 1000 / 1000 | 165 / 112 |
2 | | 05'29" (+00'07") | 1006 / 2007 | 163 / 111 |
3 | | 06'01" (+00'39") | 124 / 2131 | 161 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
265.27 km Adidas Takumi sen 2 累積 :
1607.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'32" | 00:10'54" |
2.1 | 05'37" | 00:11'36" |