Alick Ho 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Alick Ho 基隆
ID 360350

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8.8 km | 01:10:53 | 08:03/km

日期: 2017-11-27 18:53 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'57" / 13'06" / 06'17" / 05'42" / 06'15" / 05'55" / 05'48" / 05'48" / 13'46" /

11月累積里程 : 8.81 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	13'06"	00:24'03"
3	06'17"	00:30'20"
4	05'42"	00:36'02"
5	06'15"	00:42'17"
6	05'55"	00:48'12"
7	05'48"	00:54'00"
8	05'48"	00:59'48"
8.8	13'45"	01:10'53"

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