6.0 km | 00:32:08 | 05:19/km日期: 2017-12-14 19:31 - 地點: 福營國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 6206 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 05'18" / 05'12" / 05'13" / 05'19" / 05'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'22") | 1009 / 1009 | 191 / 93 |
| 2 | | 05'14" (+00'03") | 1002 / 2011 | 192 / 99 |
| 3 | | 05'11" | 1001 / 3013 | 191 / 100 |
| 4 | | 05'12" (+00'01") | 1002 / 4016 | 192 / 99 |
| 5 | | 05'21" (+00'10") | 1006 / 5022 | 193 / 96 |
| 6 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 6022 | 196 / 97 |
| 7 | | 05'51" (+00'40") | 37 / 6059 | 203 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.20 km 
New Balance WRUSHPJ2 累積 :
854.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 05'12" | 00:16'03" |
| 4 | 05'13" | 00:21'16" |
| 5 | 05'19" | 00:26'35" |
| 6 | 05'19" | 00:31'54" |
| 6.0 | 06'17" | 00:32'08" |
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