14.0 km | 01:31:53 | 06:33/km日期: 2017-12-16 05:43 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 869 Cal - 總步數: 15144 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'41" / 06'38" / 06'32" / 06'35" / 07'17" / 06'02" / 08'02" / 06'46" / 06'52" / 05'57" / 05'57" / 05'24" / 05'53" / 06'08" / 37'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'38" | 00:14'19" |
| 3 | 06'32" | 00:20'51" |
| 4 | 06'35" | 00:27'26" |
| 5 | 07'17" | 00:34'43" |
| 6 | 06'02" | 00:40'45" |
| 7 | 08'02" | 00:48'47" |
| 8 | 06'46" | 00:55'33" |
| 9 | 06'52" | 01:02'25" |
| 10 | 05'57" | 01:08'22" |
| 11 | 05'57" | 01:14'19" |
| 12 | 05'24" | 01:19'43" |
| 13 | 05'53" | 01:25'36" |
| 14 | 06'08" | 01:31'44" |
| 14.0 | 37'30" | 01:31'53" |
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