林明德 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

林明德新竹
ID 340603

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3.1 km | 00:21:57 | 07:04/km

日期: 2017-12-15 19:06 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'21" / 06'47" / 07'52" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15"

998 / 998

2

06'47"

(13'02")

06'49" (+00'34")

993 / 1992

3

07'58"

(21'00")

07'52" (+01'37")

1011 / 3004

4

00'57"

(21'57")

10'36" (+04'21")

89 / 3093

12月累積里程 : 267.49 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

威諾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'47"	00:13'08"
3	07'52"	00:21'00"
3.1	09'29"	00:21'57"

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