7.6 km | 00:43:02 | 05:41/km日期: 2017-12-10 20:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'33" / 05'53" / 05'43" / 05'44" / 05'38" / 05'25" / 05'25" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'29") | 557 / 7557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'53" | 00:12'26" |
| 3 | 05'43" | 00:18'09" |
| 4 | 05'44" | 00:23'53" |
| 5 | 05'38" | 00:29'31" |
| 6 | 05'25" | 00:34'56" |
| 7 | 05'25" | 00:40'21" |
| 7.6 | 05'55" | 00:43'39" |
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