吳俊賢 2012/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
ID 931

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5.3 km | 00:33:37 | 06:21/km

日期: 2012-01-18 16:25 - 地點: 營區 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 06'18" / 07'39" / 05'48" / 05'53" / 06'00" / 06'54" /

身體狀況非常棒...
可是心情不棒...
運動是好事,本來就是要開心的動...
結果出現一個愛碎碎唸的長官在旁邊一直唸

1月累積里程 : 181.21 km

M1 上傳 | 12 years ago

makurochen, 基隆好馬雄哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'39"	00:13'57"
3	05'48"	00:19'45"
4	05'53"	00:25'38"
5	06'00"	00:31'38"
5.3	06'53"	00:33'37"

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