5.1 km | 00:43:39 | 08:34/km日期: 2017-12-16 19:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 7524 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'27" / 08'58" / 08'04" / 08'23" / 08'09" / 18'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'26") | 1000 / 1000 | 171 / 68 |
| 2 | | 08'57" (+00'51") | 1007 / 2008 | 170 / 65 |
| 3 | | 08'42" (+00'36") | 1003 / 3011 | 171 / 67 |
| 4 | | 08'29" (+00'23") | 1005 / 4017 | 172 / 68 |
| 5 | | 08'06" | 1004 / 5022 | 175 / 70 |
| 6 | | 07'27" | 87 / 5109 | 172 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'58" | 00:17'25" |
| 3 | 08'04" | 00:25'29" |
| 4 | 08'23" | 00:33'52" |
| 5 | 08'09" | 00:42'01" |
| 5.1 | 18'45" | 00:43'39" |
ricky tseng 說推
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