3.0 km | 00:51:50 | 17:05/km日期: 2017-12-19 19:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 31'08" / 15'12" / 05'16" / 01'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'31" (+25'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'00" (+10'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'08" | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'08" | 00:31'08" |
| 2 | 15'12" | 00:46'20" |
| 3 | 05'16" | 00:51'36" |
| 3.0 | 01'00" | 00:51'38" |
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