huang kuowei 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
ID 37331

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11.3 km | 01:03:03 | 05:34/km

日期: 2013-12-29 15:50 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 47%

Pace: 04'52" / 05'21" / 05'37" / 05'32" / 05'43" / 05'41" / 05'46" / 05'49" / 05'46" / 05'47" / 05'30" / 05'22" /

基本訓練

12月累積里程 : 166.05 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Joey Wu, Chenchi Chen 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'21"	00:10'13"
3	05'37"	00:15'50"
4	05'32"	00:21'22"
5	05'43"	00:27'05"
6	05'41"	00:32'46"
7	05'46"	00:38'32"
8	05'49"	00:44'21"
9	05'46"	00:50'07"
10	05'47"	00:55'54"
11	05'30"	01:01'24"
11.3	05'18"	01:03'03"

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朋友動態

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