緯豪 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

緯豪台中
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5.0 km | 00:37:41 | 07:31/km

日期: 2017-12-21 15:35 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'18" / 06'35" / 07'05" / 07'39" / 06'53" / 218'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'13" (+00'32")

1061 / 1061

2

06'55"

(14'35")

06'41"

1032 / 2093

3

07'07"

(21'42")

07'07" (+00'26")

999 / 3092

4

07'48"

(29'30")

07'29" (+00'48")

1040 / 4132

5

08'11"

(37'41")

07'42" (+01'01")

1060 / 5193

12月累積里程 : 100.59 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

簡介信, QInggeng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'35"	00:13'53"
3	07'05"	00:20'58"
4	07'39"	00:28'37"
5	06'53"	00:35'30"
5.0	218'20"	00:37'41"

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