胡志偉 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

胡志偉南投
ID 272872

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3.0 km | 00:19:53 | 06:32/km

日期: 2017-12-16 18:31 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'24" / 06'36" / 06'39" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'22"

1003 / 1003

2

06'36"

(13'00")

06'36" (+00'14")

998 / 2001

3

06'39"

(19'39")

06'39" (+00'17")

999 / 3001

4

00'14"

(19'53")

07'59" (+01'37")

29 / 3030

12月累積里程 : 6.11 km

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ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'36"	00:13'00"
3	06'39"	00:19'39"
3.0	05'49"	00:19'53"

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成績 : 02:30:48

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