Musun Lin 2017/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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13.1 km | 01:18:11 | 05:58/km

日期: 2017-12-25 19:22 - 地點: 演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 05'56" / 05'57" / 05'52" / 30'14" / 06'05" / 05'42" / 05'50" / 05'50" / 05'59" / 06'09" / 05'56" / 06'01" / 06'11" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'56"

(11'53")

05'56" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'44")

05'51" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'57"

(23'42")

05'57" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'04"

(29'47")

06'04" (+00'22")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

屏東

Musun Lin

·

12月累積里程 : 450.97 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李成國, Hsu PoMin 和其他 30 人說推

·

黃宏仲 Musun 晚安！
(。•ω•。)ノ♡耶誕節愉快~ 團練愉快
運動快樂。

2017-12-25 23:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'57"	00:11'53"
3	05'52"	00:17'45"
4	30'14"	00:47'59"
5	06'05"	00:54'04"
6	05'42"	00:59'46"
7	05'50"	01:05'36"
8	05'50"	01:11'26"
9	05'59"	01:17'25"
10	06'09"	01:23'34"
11	05'56"	01:29'30"
12	06'01"	01:35'31"
13	06'11"	01:41'42"
13.1	07'19"	01:42'27"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

3.9 km | 00:26:07 | 9.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:48:44 | 22:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km

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6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h

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10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km

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10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km

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10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km

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10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km

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10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km

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21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h

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1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km

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10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km

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8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km

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0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km

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9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km

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2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松的評分(給 4 星) : "好"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌
30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km