蘇裕峯 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

蘇裕峯台南
ID 1417

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9.0 km | 01:00:02 | 06:39/km

日期: 2013-12-30 20:00 - 地點: 公館河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 06'18" / 06'37" / 06'25" / 06'33" / 06'49" / 06'37" / 06'30" / 06'40" / 07'07" / 33'20" /

BM團輕鬆跑

12月累積里程 : 253.08 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jui, Ken 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'37"	00:12'55"
3	06'25"	00:19'20"
4	06'33"	00:25'53"
5	06'49"	00:32'42"
6	06'37"	00:39'19"
7	06'30"	00:45'49"
8	06'40"	00:52'29"
9	07'07"	00:59'36"
9.0	33'20"	01:00'02"

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