蘇裕峯 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

蘇裕峯台南
ID 1417

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8.4 km | 00:54:32 | 06:27/km

日期: 2013-12-31 19:19 - 地點: 木柵河堤 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'57" / 06'05" / 06'11" / 06'27" / 07'27" / 06'24" / 06'23" / 06'26" / 07'10" /

2013年最後一次練跑

12月累積里程 : 253.08 km

XT 上傳 | 10 years ago

張峯源, 陳俊豪和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'05"	00:12'02"
3	06'11"	00:18'13"
4	06'27"	00:24'40"
5	07'27"	00:32'07"
6	06'24"	00:38'31"
7	06'23"	00:44'54"
8	06'26"	00:51'20"
8.4	07'10"	00:54'32"

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