Jt Yang 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
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8.0 km | 00:57:44 | 07:13/km

日期: 2017-12-28 16:05 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'48" / 09'23" / 07'04" / 07'01" / 06'23" / 06'44" / 06'34" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 310.12 km

MIZUNO J1GE162803 累積 : 3859.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

liang, Eason 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	09'23"	00:17'11"
3	07'04"	00:24'15"
4	07'01"	00:31'16"
5	06'23"	00:37'39"
6	06'44"	00:44'23"
7	06'34"	00:50'57"
8.0	06'50"	00:57'46"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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