毛利人 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

毛利人新竹
ID 1458

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1.3 km | 00:06:26 | 04:49/km

日期: 2014-01-02 08:03 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 太陽出來了 - 卡路里: 77 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 04'48" / 04'53" /

很少走到2/3變成跑步！要嘛就一路走，要嘛就一路跑...一開始還真不習慣，不習慣身上的包包、不習慣現在正在跑步的我，還好只是小跑一下，也流了一點汗。既然是要陪老婆，就要有得退讓、有得犧牲。

1月累積里程 : 403.09 km

Adidas Adizero Ace 累積 : 293.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

璞兒, 林聞櫃和其他 32 人說推

·

玻璃膝這是值得紀念的"起跑日"，呵!!

2014-01-02 20:06 ·

2 個人推

毛利人原以為自己起跑日會是2014的第一天，結果第一天精神狀態不佳，白白浪費一整天！而早晨的意外慢跑，真的太意外！非跑步模式的我卻跑，一整個不適應。

2014-01-02 20:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
1.3	04'53"	00:06'26"

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