13.1 km | 01:18:47 | 05:59/km日期: 2017-12-27 21:11 - 地點: 運動公園第五跑道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 130 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 14054 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'25" / 06'22" / 06'15" / 06'05" / 06'13" / 06'04" / 06'00" / 05'53" / 05'49" / 05'52" / 05'49" / 05'44" / 05'27" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'58") | 1003 / 1003 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'22" (+00'56") | 1008 / 2011 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'11" (+00'45") | 1007 / 3019 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'02" (+00'36") | 1005 / 4025 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'11" (+00'45") | 1004 / 5029 | 178 / 90 |
| 6 | | 06'00" (+00'34") | 1002 / 6031 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'02" (+00'36") | 1002 / 7034 | 178 / 92 |
| 8 | | 05'51" (+00'25") | 1005 / 8039 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'47" (+00'21") | 1004 / 9043 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'50" (+00'24") | 1004 / 10047 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'48" (+00'22") | 1008 / 11056 | 177 / 96 |
| 12 | | 05'38" (+00'12") | 1006 / 12062 | 178 / 99 |
| 13 | | 05'26" | 1001 / 13064 | 179 / 102 |
| 14 | | 05'14" | 143 / 13207 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
284.77 km 
asics 虎走5代 累積 :
1065.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'22" | 00:12'47" |
| 3 | 06'15" | 00:19'02" |
| 4 | 06'05" | 00:25'07" |
| 5 | 06'13" | 00:31'20" |
| 6 | 06'04" | 00:37'24" |
| 7 | 06'00" | 00:43'24" |
| 8 | 05'53" | 00:49'17" |
| 9 | 05'49" | 00:55'06" |
| 10 | 05'52" | 01:00'58" |
| 11 | 05'49" | 01:06'47" |
| 12 | 05'44" | 01:12'31" |
| 13 | 05'27" | 01:17'58" |
| 13.1 | 05'41" | 01:18'47" |
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