Ding Ding 閉上眼睛 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

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Ding Ding 閉上眼睛

5.3 km | 00:31:52 | 06:00/km

日期: 2017-12-29 16:08 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'28" / 06'18" / 06'01" / 04'36" / 05'25" / 10'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+01'47")

994 / 994

2

06'18"

(12'42")

06'18" (+01'39")

997 / 1992

3

06'12"

(18'54")

06'00" (+01'21")

1031 / 3023

4

04'46"

(23'40")

04'39"

1024 / 4048

5

05'21"

(29'01")

05'18" (+00'39")

1006 / 5054

6

02'51"

(31'52")

09'45" (+05'06")

292 / 5346

12月累積里程 : 169.44 km

美金農台累積 : 414.6 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

橘子熊, 超級芒果和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'18"	00:12'46"
3	06'01"	00:18'47"
4	04'36"	00:23'23"
5	05'25"	00:28'48"
5.3	10'13"	00:31'52"

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