11.0 km | 01:18:38 | 07:10/km日期: 2017-12-31 05:26 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 1079 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 06'00" / 06'07" / 06'27" / 06'02" / 08'05" / 06'24" / 06'31" / 07'12" / 08'38" / 08'45" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+02'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'45" (+02'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'48" (+02'51") | 961 / 10961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.15 km 
Nike Nike Air Pegasus+ 29 累積 :
929.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'07" | 00:12'07" |
| 3 | 06'27" | 00:18'34" |
| 4 | 06'02" | 00:24'36" |
| 5 | 08'05" | 00:32'41" |
| 6 | 06'24" | 00:39'05" |
| 7 | 06'31" | 00:45'36" |
| 8 | 07'12" | 00:52'48" |
| 9 | 08'38" | 01:01'26" |
| 10 | 08'45" | 01:10'11" |
| 11.0 | 09'08" | 01:18'58" |
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