文龍 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

文龍桃園
ID 342094

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7.0 km | 01:10:08 | 10:01/km

日期: 2017-12-31 15:06 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 10'13" / 08'02" / 07'59" / 14'26" / 09'56" / 10'57" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'06"

(10'06")

10'12" (+02'16")

988 / 988

2

08'02"

(18'08")

07'57" (+00'01")

1008 / 1997

3

07'54"

(26'02")

07'56"

994 / 2992

4

14'28"

(40'30")

14'26" (+06'30")

1001 / 3993

5

10'06"

(50'36")

10'00" (+02'04")

1009 / 5003

展開計圈分析

大棟山團練--大榕樹

12月累積里程 : 74.45 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 7 years ago

江漢章, 超級芒果和其他 1 人說推

·

2018-01-01 01:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	08'02"	00:18'15"
3	07'59"	00:26'14"
4	14'26"	00:40'40"
5	09'56"	00:50'36"
6	10'57"	01:01'33"
7.0	08'35"	01:10'08"

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