7.3 km | 01:10:04 | 09:33/km日期: 2018-01-01 04:22 - 平均心率: 106 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'16" / 09'51" / 10'11" / 10'17" / 09'00" / 09'09" / 09'12" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+00'24") | 333 / 7333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'51" | 00:19'07" |
| 3 | 10'11" | 00:29'18" |
| 4 | 10'17" | 00:39'35" |
| 5 | 09'00" | 00:48'35" |
| 6 | 09'09" | 00:57'44" |
| 7 | 09'12" | 01:06'56" |
| 7.3 | 09'27" | 01:10'05" |
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