3.1 km | 00:56:00 | 18:01/km日期: 2017-12-30 14:58 - 平均心率: 105 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 17'24" / 18'10" / 18'08" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'10" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'32" (+00'50") | 108 / 3108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'24" | 00:17'24" |
| 2 | 18'10" | 00:35'34" |
| 3 | 18'08" | 00:53'42" |
| 3.1 | 18'27" | 00:55'42" |
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