9.2 km | 01:57:47 | 12:49/km日期: 2017-12-27 15:09 - 總爬升: 562 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1008 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'37" / 09'54" / 21'02" / 09'44" / 16'00" / 16'18" / 16'39" / 11'59" / 09'09" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'01" (+15'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'00" (+10'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'17" (+10'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'39" (+11'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'58" (+06'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'08" (+03'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+02'18") | 180 / 9180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 09'54" | 00:15'31" |
| 3 | 21'02" | 00:36'33" |
| 4 | 09'44" | 00:46'17" |
| 5 | 16'00" | 01:02'17" |
| 6 | 16'18" | 01:18'35" |
| 7 | 16'39" | 01:35'14" |
| 8 | 11'59" | 01:47'13" |
| 9 | 09'09" | 01:56'22" |
| 9.2 | 07'56" | 01:57'48" |
展開計圈分析
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