2.0 km | 00:13:27 | 06:41/km日期: 2017-12-22 21:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'27" / 07'58" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'58" (+02'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'58" (+06'33") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.89 km Mizuno Rider20 黑 累積 :
904.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 07'58" | 00:13'25" |
2.0 | 12'02" | 00:13'29" |