5.0 km | 00:26:59 | 05:20/km日期: 2017-12-24 15:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'16" / 05'06" / 05'05" / 49'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+05'07") | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.89 km 
Mizuno Rider20 黑 累積 :
904.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'16" | 00:16'17" |
| 4 | 05'06" | 00:21'23" |
| 5 | 05'05" | 00:26'28" |
| 5.1 | 49'04" | 00:28'57" |
留言 
