黃盟元 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
ID 300070

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4.0 km | 00:17:03 | 04:15/km

日期: 2018-01-03 04:53 - 地點: 台中市大肚山 - 天氣: 晨 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'10" / 04'23" / 04'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'06"

(04'06")

04'06"

998 / 998

2

04'25"

(08'31")

04'25" (+00'19")

998 / 1997

3

04'21"

(12'52")

04'19" (+00'13")

1006 / 3003

4

04'11"

(17'03")

04'11" (+00'05")

998 / 4002

3

1月累積里程 : 145.01 km

索康尼 VIRRATA 2 累積 : 482.2 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 7 years ago

Clover, 黃國彰和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'23"	00:08'33"
3	04'19"	00:12'52"
4.0	04'11"	00:17'03"

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