2.9 km | 00:52:46 | 18:02/km日期: 2018-01-02 08:21 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 16'12" / 21'55" / 15'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'01" (+04'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'46" (+00'34") | 926 / 2926 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'12" | 00:16'12" |
2 | 21'55" | 00:38'07" |
2.9 | 15'48" | 00:52'46" |