4.5 km | 00:42:33 | 09:26/km日期: 2018-01-04 07:11 - 平均心率: 115 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'47" / 09'37" / 14'16" / 07'39" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+05'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+04'40") | 503 / 4503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 402.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 09'37" | 00:15'24" |
| 3 | 14'16" | 00:29'40" |
| 4 | 07'39" | 00:37'19" |
| 4.5 | 10'12" | 00:42'27" |
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