左臉陳冠希 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

左臉陳冠希桃園
ID 144365

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左臉陳冠希

8.5 km | 00:41:38 | 04:53/km

日期: 2018-01-03 22:55 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'01" / 03'16" / 04'14" / 05'43" / 03'33" / 05'25" / 05'28" / 04'08" / 09'34" /

基本訓練

1月累積里程 : 130.77 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

小朱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	03'16"	00:08'17"
3	04'14"	00:12'31"
4	05'43"	00:18'14"
5	03'33"	00:21'47"
6	05'25"	00:27'12"
7	05'28"	00:32'40"
8	04'08"	00:36'48"
8.5	09'31"	00:41'41"

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