10.0 km | 01:02:24 | 06:13/km日期: 2018-01-02 18:48 - 總爬升: 267 m - 地點: 青公 - 天氣: 大風 - 平均心率: 181 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 05'32" / 05'27" / 06'26" / 06'54" / 05'39" / 06'17" / 05'59" / 06'04" / 06'14" / 07'24" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'04" (+09'38") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.18 km 
ASICS GT2000 累積 :
671.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 06'26" | 00:17'25" |
| 4 | 06'54" | 00:24'19" |
| 5 | 05'39" | 00:29'58" |
| 6 | 06'17" | 00:36'15" |
| 7 | 05'59" | 00:42'14" |
| 8 | 06'04" | 00:48'18" |
| 9 | 06'14" | 00:54'32" |
| 10 | 07'24" | 01:01'56" |
| 10.0 | 15'25" | 01:02'24" |
留言 
展開計圈分析
