許小彤 2018/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
ID 314842

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7.3 km | 00:51:57 | 07:04/km

日期: 2018-01-04 20:01 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'40" / 06'29" / 06'25" / 06'17" / 06'26" / 06'29" / 09'12" / 11'28" /

基本訓練
--
下雨天就是要赤腳當雨傘俠^_^
跑完後面緩走回家

1月累積里程 : 144.46 km

赤足打赤腳累積 : 49.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

terresa, 李成國和其他 31 人說推

·

觀看另 12 則留言

Keith 妳確定我能奔馳^^
我應該只會被妳海放^^

2018-01-05 09:45 ·

1 個人推

陳節亮小彤早安...
運動愉悅!^_^

2018-01-05 10:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'29"	00:13'09"
3	06'25"	00:19'34"
4	06'17"	00:25'51"
5	06'26"	00:32'17"
6	06'29"	00:38'46"
7	09'12"	00:47'58"
7.3	11'35"	00:51'59"

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