10.0 km | 01:32:12 | 09:13/km日期: 2018-01-06 06:36 - 總爬升: 287 m - 地點: 衛武營 - 平均心率: 105 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 15672 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'05" / 09'10" / 08'50" / 09'57" / 08'55" / 08'33" / 08'46" / 09'00" / 08'47" / 10'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'03" (+00'31") | 1002 / 1002 | 172 / 63 |
| 2 | | 09'08" (+00'36") | 1009 / 2011 | 173 / 62 |
| 3 | | 08'52" (+00'20") | 1003 / 3015 | 171 / 65 |
| 4 | | 09'58" (+01'26") | 1008 / 4024 | 164 / 60 |
| 5 | | 08'46" (+00'14") | 1007 / 5032 | 163 / 69 |
| 6 | | 08'32" | 1008 / 6040 | 173 / 67 |
| 7 | | 08'47" (+00'15") | 1004 / 7044 | 172 / 65 |
| 8 | | 08'55" (+00'23") | 1006 / 8050 | 174 / 64 |
| 9 | | 08'49" (+00'17") | 1000 / 9051 | 172 / 65 |
| 10 | | 10'33" (+02'01") | 1000 / 10052 | 166 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 600.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'10" | 00:18'15" |
| 3 | 08'50" | 00:27'05" |
| 4 | 09'57" | 00:37'02" |
| 5 | 08'55" | 00:45'57" |
| 6 | 08'33" | 00:54'30" |
| 7 | 08'46" | 01:03'16" |
| 8 | 09'00" | 01:12'16" |
| 9 | 08'47" | 01:21'03" |
| 10 | 10'33" | 01:31'36" |
| 10.0 | 999'59" | 01:32'12" |
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