4.4 km | 00:36:51 | 08:19/km日期: 2018-01-06 06:52 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'53" / 08'54" / 09'46" / 07'30" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 427 / 4427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'54" | 00:16'47" |
| 3 | 09'46" | 00:26'33" |
| 4 | 07'30" | 00:34'03" |
| 4.4 | 06'32" | 00:36'51" |
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