21.0 km | 02:36:29 | 07:26/km日期: 2017-12-25 18:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1135 Cal - 總步數: 26662 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 07'29" / 07'20" / 07'56" / 07'55" / 07'25" / 07'50" / 07'30" / 07'30" / 06'55" / 06'30" / 06'55" / 07'20" / 07'15" / 07'45" / 07'10" / 07'50" / 07'25" / 07'10" / 07'35" / 07'10" / 07'46" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'55") | 1002 / 1002 | 161 / 82 |
| 2 | | 07'18" (+00'45") | 1004 / 2006 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'59" (+01'26") | 1006 / 3013 | 171 / 72 |
| 4 | | 07'56" (+01'23") | 1002 / 4016 | 163 / 76 |
| 5 | | 07'23" (+00'50") | 1004 / 5020 | 171 / 78 |
| 6 | | 07'50" (+01'17") | 1010 / 6031 | 174 / 73 |
| 7 | | 07'28" (+00'55") | 1003 / 7035 | 174 / 76 |
| 8 | | 07'25" (+00'52") | 1010 / 8045 | 176 / 76 |
| 9 | | 06'50" (+00'17") | 1010 / 9055 | 170 / 85 |
| 10 | | 06'33" | 1008 / 10064 | 163 / 93 |
| 11 | | 06'44" (+00'11") | 1007 / 11072 | 166 / 88 |
| 12 | | 07'23" (+00'50") | 1002 / 12075 | 163 / 82 |
| 13 | | 07'09" (+00'36") | 1004 / 13079 | 170 / 82 |
| 14 | | 07'47" (+01'14") | 1008 / 14087 | 178 / 72 |
| 15 | | 07'07" (+00'34") | 1007 / 15094 | 171 / 81 |
| 16 | | 07'52" (+01'19") | 1009 / 16104 | 168 / 75 |
| 17 | | 07'25" (+00'52") | 1011 / 17115 | 175 / 76 |
| 18 | | 07'02" (+00'29") | 1006 / 18121 | 172 / 82 |
| 19 | | 07'31" (+00'58") | 1007 / 19128 | 173 / 76 |
| 20 | | 07'18" (+00'45") | 1002 / 20131 | 173 / 78 |
| 21 | | 07'41" (+01'08") | 1000 / 21131 | 165 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
56.49 km 
MIZUNO wave hitogami 2 -2 累積 :
583.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'20" | 00:14'49" |
| 3 | 07'56" | 00:22'45" |
| 4 | 07'55" | 00:30'40" |
| 5 | 07'25" | 00:38'05" |
| 6 | 07'50" | 00:45'55" |
| 7 | 07'30" | 00:53'25" |
| 8 | 07'30" | 01:00'55" |
| 9 | 06'55" | 01:07'50" |
| 10 | 06'30" | 01:14'20" |
| 11 | 06'55" | 01:21'15" |
| 12 | 07'20" | 01:28'35" |
| 13 | 07'15" | 01:35'50" |
| 14 | 07'45" | 01:43'35" |
| 15 | 07'10" | 01:50'45" |
| 16 | 07'50" | 01:58'35" |
| 17 | 07'25" | 02:06'00" |
| 18 | 07'10" | 02:13'10" |
| 19 | 07'35" | 02:20'45" |
| 20 | 07'10" | 02:27'55" |
| 21 | 07'46" | 02:35'41" |
| 21.0 | 43'14" | 02:36'29" |
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