5.0 km | 00:35:27 | 07:04/km日期: 2018-01-05 20:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6550 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'02" / 07'36" / 06'34" / 08'39" / 06'25" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1004 / 1004 | 179 / 92 |
| 2 | | 07'32" (+01'31") | 1008 / 2013 | 174 / 75 |
| 3 | | 06'31" (+00'30") | 1006 / 3019 | 181 / 84 |
| 4 | | 08'38" (+02'37") | 1000 / 4020 | 202 / 57 |
| 5 | | 06'27" (+00'26") | 1004 / 5024 | 181 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 363.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'36" | 00:13'38" |
| 3 | 06'34" | 00:20'12" |
| 4 | 08'39" | 00:28'51" |
| 5 | 06'25" | 00:35'16" |
| 5.0 | 13'53" | 00:35'27" |
留言 
