小秀 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

小秀屏東
ID 13596

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3.2 km | 00:51:20 | 15:49/km

日期: 2018-01-01 06:19 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 25'53" / 13'48" / 13'05" / 14'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'54"

(20'54")

20'54" (+07'49")

1000 / 1000

2

13'47"

(34'42")

13'47" (+00'42")

1000 / 2000

3

13'05"

(47'48")

13'05"

1000 / 3000

4

03'32"

(51'20")

14'24" (+01'19")

245 / 3245

1月累積里程 : 54.22 km

Adidas BOSTON SUPER 13 累積 : 1761.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

超級芒果, KevinChen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'53"	00:25'53"
2	13'48"	00:39'41"
3	13'05"	00:52'46"
3.2	14'27"	00:56'19"

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朋友動態

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