小秀 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

小秀屏東
ID 13596

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3.1 km | 00:19:44 | 06:23/km

日期: 2018-01-05 17:39 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'09" / 06'44" / 06'19" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08"

1000 / 1000

2

06'44"

(12'52")

06'44" (+00'36")

1000 / 2000

3

06'19"

(19'11")

06'19" (+00'11")

1000 / 3000

4

00'33"

(19'44")

06'17" (+00'09")

87 / 3087

1月累積里程 : 54.22 km

Adidas BOSTON SUPER 13 累積 : 1761.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

阿中, 超級芒果和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'44"	00:12'53"
3	06'19"	00:19'12"
3.1	06'16"	00:19'45"

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