Annie Teng 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Teng 台北市
ID 86640

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4.0 km | 00:39:20 | 09:47/km

日期: 2018-01-03 18:50 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'45" / 08'49" / 08'50" / 12'44" / 12'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'44"

1000 / 1000

2

08'49"

(17'33")

08'49" (+00'05")

1000 / 2000

3

08'50"

(26'23")

08'50" (+00'06")

1000 / 3000

4

12'43"

(39'07")

12'43" (+03'59")

1000 / 4000

5

00'13"

(39'20")

12'18" (+03'34")

17 / 4017

1月累積里程 : 70.23 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Sandy Ma, 謝武龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'49"	00:17'34"
3	08'50"	00:26'24"
4	12'44"	00:39'08"
4.0	12'06"	00:39'21"

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